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2011年9月19日 (月)

オッサンの自覚なし

けんとパパ師。ブログで祝いbirthdayの言葉ありがとうございます♪

逆に優勝おめおめですcrown

そして、ぬこ!計画的確実な処理アップ、そして無事完結ご苦労様でしたm(_ _)m

私は予選敗退しましたが、やっぱ試走での迷いがそのまま結果に出た感じです。

試走せんかったらよかった(ぇ

 

ダビ活動復帰・・・・最速でも10/8・・・長ければ年内一杯です・・・

肉体改造は-7.2kg ウエストは-8.5cm 体脂肪率は-5%

だいぶ走れる距離も伸びてきました ( ドコ メザシトンネン!

仕事は大忙しから、普通に忙しい程度になりました。 イソガシイコトニ カワリナイsweat01

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コメント

1日遅れではございますがお誕生日おめでとうございますhappy01
また1歩オヤジになりましたねsmile
肉体改造も根気よく頑張ってられるようで次合うのが楽しみです。bearing

ぱぱんも砂王者おめでとーup
パパんブログはコメント書けないんでこちらで失礼m(__)m

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